ПАМЯТКА
Если ВЫ заболели гриппом или ОРВИ необходимо:
- Немедленно обратится за помощью в мед. учреждение с соблюдением принципа «социального дистанцирования». Для профилактики заражения окружающих людей, при посещении лечебного учреждения, необходимо: надеть защитную маску, ограничить близкие контакты (не ближе расстояния вытянутой руки), избегать объятий, поцелуев, рукопожатий;
- Соблюдать «респираторный этикет» при кашле и чихании прикрывать рот и нос носовым платком, салфеткой, рукавом одежды. Стараться как можно реже прикасаться руками к своим глазам, носу и рту, для профилактики распространения вирусов на их поверхности. После чихания и кашля, прикосновения к дверным ручкам и другим поверхностям, мыть руки с водой и мылом, или использовать дезинфицирующие салфетки (лучше спиртсодержащие) для обработки кожи рук;
- Находиться дома, при получении освобождения от работы (учёбы и т.п.) в отдельной комнате или на изолированной территории общего помещения, отделив спальное место занавеской или шкафом. Соблюдать принцип «социального дистанцирования» в отношении с людьми, проживающими на одной площади. Больному нет необходимости постоянно находиться в защитной маске, её необходимо надевать в период общения с другими;
- Организовать поддерживающий уход. Он включает: постельный режим, обильное питьё, жаропонижающие средства, полноценное питание, антибиотики в случае их назначения лечащим врачом;
- Организовать санитарно-гигиенические мероприятия по уходу за больным, профилактике заражения окружающих должен ухаживающий. Заболевшему гриппом необходимо:
- выделить отдельную посуду, полотенца, носовые платки, нательное и постельное белье, их отдельный сбор и дальнейшую дезинфекцию;
- проводить дезинфекцию поверхности термометра спиртом или водкой после каждого использования;
- проводить влажную уборку, протирать поверхности предметов, в комнате 2-3 раза в день, с применением дезинфицирующих средств;
- регулярно (не реже 3-4 раз в сутки по 20-30 мин) проветривать комнату;
- дополнительно, можно распылять в комнате 1% водно-спиртовой раствор ароматических масел, обеззараживающих воздух (эвкалиптового, апельсинового, пихтового, можжевелового), если нет аллергии на них;
- поддерживать требуемый уровень влажности воздуха (норма 40-60%);
Обращаться в мед. учреждения в случаях ухудшения состояния и развития опасных симптомов: температура 380С и выше, слабость (сложно встать с постели, самостоятельно пить, принимать пищу) сонливость, признаки нарушения сознания, затруднённое дыхание.
Памятка подготовлена ОГБУЗ «Усть-Илимская городская детская поликлиника»
